Es erwarten Dich 16 verschiedene Meals mit vielen Zutaten, die der Herbstgarten bietet. Die Meals sind eine bunte Mischung aus deftigen Eintöpfen, Pfannen- und Ofengerichten, aber auch Salat und etwas Süßes fehlt nicht. Vegetarier bzw. Veganer ersetzen dann die Fleisch-/Fischbeilage bzw. lassen sie einfach weg. In diesen Meal-Cards enthalten:
Mangold-Reis-Pfanne, Karotten-Kartoffel-Puffer, Bratkartoffeln mit Rahmgemüse und Spiegelei, Herbstliches Ofengemüse, Röstkohl mit Kartoffelpüree, Soljanka (Slow Cooker), Mangold-Rouladen, Karotten-Kartoffel-Suppe, Pastinaken-Püree mit grünen Bohnen, Herbstsalat aus dem Garten, Mangold-Rahm-Nudeln, Herbst-Eintopf (Slow Cooker), Salbei-Kartoffeln mit Rührei, Halbierter Hokkaido mit Datteln und Feta, Kürbis-Risotto, Hefeklöße mit gebackenen Pflaumen
Alle Zutaten sind in der Regel in jedem Supermarkt (oder viele davon auch im Garten) erhältlich. Die Zubereitung ist meist intuitiv, zur Unterstützung findest Du Zubereitungsideen auf meinem YouTube Channel oder allgemein im Internet. Durch Substituieren von Zutaten kann jede Meal-Card auch in ein glutenfreies, vegetarisches, veganes oder laktosefreies Gericht gewandelt werden. Eine Liste mit Substituten findest Du zum Gratis-Download auf meiner Webseite.