Sommer, Sonne, Hitze, lange warme Abende, für die meisten die schönste Jahreszeit. Die Auswahl an Lebensmitteln ist riesig. Bedingt durch die warmen Temperaturen verlangt es einen oft nach frischen und kühlen Gerichten. In diesen Meal-Cards enthalten:
Kalte Tomatensuppe, Mango-Avocado-Salat, Bunte Salatbowl, Lachsomelette, BBQ, Griechischer Salat, Gebratene Maultaschen, Geeister Obstsalat, Grüne Sandwiches, Wraps Tropical, Süßkartoffel-Pizzen Hawaii, Gurken-Fisch-Canapes, Pellkartoffeln mit Sahnehering, Pesto-Nudeln, Power-Frühstücks-Bowl, Mango-Lassi
Alle Zutaten sind in der Regel in jedem Supermarkt erhältlich. Die Zubereitung ist meist intuitiv, zur Unterstützung findest Du Zubereitungsideen auf meinem YouTube Channel oder allgemein im Internet. Durch Substituieren von Zutaten kann jede Meal-Card auch in ein glutenfreies, vegetarisches, veganes oder laktosefreies Gericht gewandelt werden. Eine Liste mit Substituten findest Du zum Gratis-Download auf meiner Webseite.