Es muss nicht immer Fleisch oder Fisch sein, es geht auch ohne sehr lecker und abwechslungsreich. In diesen Meal-Cards enthalten:
Dampfgargemüse mit Ei, Gefülltes Gemüse, Gebratener Reis mit Gemüse, Süßkartoffelpfanne, Rohkost-Platte, Gemüse-Burger, Gefüllte Zucchini, Kalte Wraps, Spinat-Parmesan-Toast Knödel, Zucchini-Gnocchi, Nudeln mit Champignonsoße, Linsen-Kokos-Curry, Schupfnudel-Pfanne aus dem Ofen, Radieschen Salat mit Kichererbsen, Röstbrot mit Grillgemüse, Grüne Cremesuppe
Alle Zutaten sind in der Regel in jedem Supermarkt erhältlich. Die Zubereitung ist meist intuitiv, zur Unterstützung findest Du Zubereitungsideen auf meinem YouTube Channel oder allgemein im Internet. Durch Substituieren von Zutaten kann jede Meal-Card auch in ein glutenfreies, vegetarisches, veganes oder laktosefreies Gericht gewandelt werden. Eine Liste mit Substituten findest Du zum Gratis-Download auf meiner Webseite.